Blog

Treba jesť pravidelne! Toto je jedno z najdôležitejších pravidiel, ktoré musíte dodržiavať. Hladovka sa naozaj nevypláca. Áno, síce rýchlo schudnete, no zaručene sa dostaví aj „jojo“ efekt. Čiže koľko schudnete, toľko neskôr aj priberiete. Zo zdravo..

Váš deň D je už za dverami a vy sa stále trápite nad tým, ako schudnúť? Nezúfajte! V tomto článku sme si pre vás pripravili 7 účinných rád, ako nestratiť hlavu ale kilá.    1. Spravte si „bojový“ plán Dôležité je, aby ste si na začiatok každej „..

Cukor sa nachádza vo väčšine potravín, ktoré kúpime, v tichosti nás prenasleduje na každom kroku...    Zbaviť sa závislosti na sladkom, teda na cukre, je veľmi ťažké. Tento proces je zdĺhavý a náročný. Ak chcete vylúčiť zo svojej stravy škodlivý c..

Celiakia je trvalá neznášanlivosť imunitného systému voči lepkovej bielkovine gluténu, ktorý sa nachádza v mnohých druhoch obilia ako je pšenica, raž, jačmeň, špalda, kamut, ovos a triticale. Postihnutí nesmú jesť žiadne výrobky obsahujúce obilniny s..