Články

V tomto článku Vám prinášame krátky rozhovor s človekom, ktorý bol na Keto diéte. Nájdete tu odpovede na otázky, ktoré možno zaujímajú práve Vás!   Ako si sa dozvedela o Proteínovej keto diéte a prečo si sa rozhodla ju vyskúšať? Dozvedela som sa ..

Váš deň D je už za dverami a vy sa stále trápite nad tým, ako schudnúť? Nezúfajte! V tomto článku sme si pre vás pripravili 7 účinných rád, ako nestratiť hlavu ale kilá.    1. Spravte si „bojový“ plán Dôležité je, aby ste si na začiatok každej „..

Treba jesť pravidelne! Toto je jedno z najdôležitejších pravidiel, ktoré musíte dodržiavať. Hladovka sa naozaj nevypláca. Áno, síce rýchlo schudnete, no zaručene sa dostaví aj „jojo“ efekt. Čiže koľko schudnete, toľko neskôr aj priberiete. Zo zdravo..

Cukor sa nachádza vo väčšine potravín, ktoré kúpime, v tichosti nás prenasleduje na každom kroku...    Zbaviť sa závislosti na sladkom, teda na cukre, je veľmi ťažké. Tento proces je zdĺhavý a náročný. Ak chcete vylúčiť zo svojej stravy škodlivý c..